Am Friedrich-Ebert-Platz hat der Stadtsportbund Hagen anlässlich des Tags der psychischen
Gesundheit eine Informations- und Beratungsaktion durchgeführt. Zahlreiche Bürgerinnen
und Bürger nutzten die Gelegenheit, sich vor Ort über die positive Wirkung von Sport auf die
mentale Gesundheit zu informieren.
Sport als Unterstützung für die Psyche
Die wissenschaftlichen Erkenntnisse sind eindeutig: Regelmäßige körperliche Aktivität leistet
einen wichtigen Beitrag zur psychischen Gesundheit. Sport kann depressive Symptome
lindern, bei Angststörungen unterstützend wirken und nachweislich Stress abbauen. Der
Grund dafür liegt in der körpereigenen Chemie: Durch Bewegung werden Botenstoffe wie
Serotonin und Dopamin freigesetzt, die sich positiv auf Stimmung und allgemeines
Wohlbefinden auswirken.
Beratung und Information vor Ort
Unsere erfahrenen Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen standen den Besucherinnen und
Besuchern mit umfassenden Informationen zur Seite. Im Mittelpunkt stand die Vorstellung
geeigneter Sportangebote, die gezielt die mentale Gesundheit unterstützen können. Die
individuellen Beratungsgespräche ermöglichten es, für jeden Interessierten passende
Bewegungsangebote zu finden.
Dank und Ausblick
Wir bedanken uns bei allen, die unsere Aktion am Friedrich-Ebert-Platz besucht haben. Das
große Interesse zeigt, wie wichtig das Thema psychische Gesundheit in unserer Gesellschaft
ist und welchen wertvollen Beitrag Sport dazu leisten kann.
Wenn Sie unsere Veranstaltung verpasst haben oder weitere Informationen zu Sportangeboten
zur Unterstützung Ihrer mentalen Gesundheit wünschen, stehen wir Ihnen gerne zur
Verfügung.
Stadtsportbund Hagen
Ihr Partner für Sport und Gesundheit