Freitag, 31 Juli 2020 08:44

Aktionstag "Outdoorfitness im Park"

Draußen Sport … geht wieder!!!

 

Sport und frische Luft passen einfach zusammen. Mit dem Körper den Körper trainieren und neue Ideen für das nächste Lauftraining bekommen, darum geht es beim Aktionstag „Outdoor-Fitness im Park“ des Programms „Bewegt gesund bleiben in NRW!“. Nach einem ausdauerorientiertem WARM UP wird die Muskulatur gekräftigt und das Gleichgewicht geschult. Zum Abschluss werden alle beanspruchten Muskelgruppen gedehnt und entspannt.

 

Aufgrund der aktuellen Lage bieten wir das Angebot in zwei Gruppen an. So können alle mitmachen!

WANN

29. August 2020

2 Gruppen: Start Gruppe I 12 Uhr/ Gruppe II 14 Uhr

 

 

WO

Fritz-Steinhoff Park/ Hagen Emst

Treffpunkt Parkplatz Sporthalle

 

 

TEILNAHME NUR NACH VORHERIGER ANMELDUNG PER MAIL MÖGLICH: a.tauer-sbw@ssb-hagen.de

 

Bitte per Mail mit Name/ Geburtsdatum und Wunschstartzeit! So können wir die Gruppen einteilen und alle notwendigen Auflagen einhalten.